Female Fitness

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Features:

✔ The 12-Week Workout Program

✔ The Female Guide to Getting Lean

✔ Eat to the beat: Eating to your body's rhythm could be the ultimate secret to easy weight loss

✔ Yoga: Want to upgrade your detox? Try this cleansing lyengar yoga sequence

✔ Jump Rope Training

✔ Armed and Fabulous: Arms don’t always get the attention they need

✔ Sexier Legs in Just 4 Weeks

✔ Give Your Glutes A Lift: Want a tight, firm booty? Here are eight Pilates-inspired

✔ Exercises to Lift Your Chest

✔ Exercises for a Flat Stomach You Can Do in Under 10 Minutes

✔ Check out this barbell workout to get summer ready!

✔ Pilates exercises: Get your best body ever with these Pilate moves tailored to your natural shape

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Eigenschaften:

✔ Die 12-Wochen-Trainings-Programm

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Essen Sie ✔ im Takt: Essen, um Ihren Körper Rhythmus das ultimative Geheimnis zu leicht Gewichtsverlust sein könnte

✔ Yoga: Möchten Sie Ihre Entgiftung zu aktualisieren? Versuchen Sie, diese Reinigung lyengar Yoga-Sequenz

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✔ Sexier Beine in nur 4 Wochen

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✔ Übungen, um Ihre Brust zu heben

✔ Übungen für einen flachen Bauch können Sie weniger als 10 Minuten Sie in

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